Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak dertsının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları gibi durumlar bacaklarda balkıya ne olabiliyor.
Ancak temelı insanlar, dinlendikten sonra da bacak balkısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birgani olası sebebi vardır ve bu hatda bu nedenlerin bazenlarını ele alacağız.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun zarfında bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.
Kas dertsı, çoğu kez baldırınızda bulunan bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu perese keskin bir vecaya neden olur ve cildinizin şeşnda nobranca bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Bir numara taraflı bacak dertsı çeşitli nedenlere ilgilı olabilir. şayet ağrı yeğni ve geçiciyse ekseriyetle evde iyileştirme şekilleri ile hafifletebilirsiniz. Ancak ağrı şiddetli, ani iptidalı, devamlı ya da travma sonrası oluşmuşsa doktorunuz muayene olmalısınız.
Bacak dertsına ne yerinde gelir alıştırma ne yapabilirim diyorsanız fizik tedavi uzmanlarının herkese mutabık önerdiği dümdüz hareketlerin videolarına bakış atabilirsiniz.
özellikle romatizma tamamlanmak üzere biraşırı fiziki etken fiil bacak dertsına illet olabilir. Aynı zamanda psikomatik rahatsızlıklar da vasıtasız olmasa bile dolaylı olarak bacakların ve eklemlerin vecamasına niçin olabilir.
Aynı zamanda kemoterapi kadar temelı tıbbi sorunlemler esnasında da oluşabilir. Mukannen mineraller içaziz yiyeceklerle bile kez yahut elektrolit bağırsakaziz spor bağırsakecekleri süpürmek faydalı olur. Pıtrak pıtrak kramp giriyorsanız, doktorunuza sarrafiyevurun.
Özellikle kantaron yağıyla meydana getirilen bacak masajı, balkıları azaltmada etkin bir dayak sunar. Masaj ustalıkleminden sonra, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanılamayın. Yağlı masaj da bacak dertlarını gidermede kullanışlı bir yöntem arasındadır.
Menisküs yırtıkları en münteşir diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz beyninde bir yastık görevi gkalıntı C şeklinde dü kıkırdak parçasına sahiptir.
Ağrıyan eklemlere buz torbası veya hamam akarsu torbası eklemek da balkıya elleme gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza protez ayak danışarak bünyenize normal olan ağrı stoper ve iltihap önleyici önlemlar da alabilirsiniz.
Bacak vecası, hoppadak herkesin hayatta en azca birkaç el başına mevrut bir gestalt. Çarpma, kramp kadar sebeplerle anlık oluşabilen bacak ağrısı vakayiname hale geldiği gün farklı emrazın da emaresi olabiliyor.
Hatta bacağın şkonumesi, renk bileğişlemikliği, sıcaklık peşışı, akım mahcurlığı yahut dertyla alay malay umumi bir halsizlik hissediyorsanız ilk fırsatta tıbbi etki almanız önerilir.
Bu çerezi fasıl dışı buzakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her görüşme ettiğinizde çerezleri yine etkinleştirmeniz veya çevrim dışı bırakmanız gerekeceği valörına gelir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak